

CÓMO SE LESIONA LA AUTOESTIMA
La autoestima es un concepto que depende de múltiples factores, y tiene diversos componentes. Por esta razón, hay numerosas formas como...


5 BENEFICIOS DE TENER UNA SANA AUTOESTIMA
Trabajar sobre la autoestima es una de las cosas más satisfactorias que puedes hacer por tu vida. De hecho, la autoestima es uno de los...


CUÁLES SON LOS COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
Cuando hablamos de autoestima nos referimos esencialmente a la calidad, cantidad y forma del amor propio. Es uno de los componentes más...


EL VALOR PROPIO COMO LEY UNIVERSAL
Cuando hablamos de baja autoestima, especialmente en el contexto de una depresión, uno de los factores que las personas más tienen en sus...


CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO: OTRA MANIFESTACIÓN DE DEPRESIÓN
Tener depresión no es lo mismo que estar triste, pasar por un duelo o tener una aflicción. La depresión es una entidad clínica...


QUÉ SON LOS ATAQUES DE PÁNICO
Los ataques de pánico son de los síntomas más frecuentes en nuestra consulta habitual. Muchas personas manifiestan haber sufrido en su...


LA DEPRESIÓN SE PUEDE TRATAR
La depresión es una de las condiciones de salud mental más frecuentes. Muchas personas han vivido lo que significa tener estos síntomas,...


SALIR DE UNO MISMO: CLAVE PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
Uno de los hábitos más frecuentes y frustrantes cuando estás pasando una depresión o en la ansiedad es lo que se llama “pensadera”. En...


¿PUEDO SALIR SOLO(A) DE LA DEPRESIÓN?
Una de las áreas donde las personas más tienden a querer resolver sus problemas solos es el área de la salud. Cuando se nos daña el...


LIBERTAD: EL BENEFICIO QUE OBTIENES AL TRABAJAR LA DEPRESIÓN
La depresión genera una serie de emociones y sentimientos bastante frustrantes y dolorosos, que afectan inevitablemente la calidad de...